Enkle introduserings retter

Nå startet jeg denne bloggen når mitt barnebarn er 8 mnd. Ble oppfordret av en venninne som snart blir farmor , så jeg tok henne på ordet :)

For de som vil begynne å introdusere mat for de små . Så er det anbefalt å begynne når de er 4 mnd om det finnes endel allergier i familien, eller om man bruker bare mme. Ja tross mot alt som var før så viser forskning det idag.  Men ikke introduser ukritisk. Det er endel småttingene ikke skal ha, som vanlig melk og det som finnes i vanlig melk finnes også i endel andre melke sorter. 
Barn skal heller ikke ha rødbeter, spinat, mangold, bladselleri eller nesle siden dette inneholder for mye nitrat.
Kålrot venter man med til de er over 6 mnd.  
Fullammer man kan man godt introdusere ved 4 mnd men ellers anbefalt fra de er 6 mnd. 

Det som er en regel er å introdusere ett matslag av gangen. Men min erfaring er at det må smake litt av det.
Så begynner man med noe så enkelt som gulerot purè . Kok økologiske gulerøtter og sett til litt olivenolje . Bruk stavmixer  eller noe annet du har som kan lage purè. Har du ikke noe sånt så knuser du alt så godt det lar seg gjøre og presser det gjennom en melsikt. 1 tsk holder lenge som først gangs smaktest.

Det samme kan du gjøre med potet , neste gang setter du til foreksempel brokkoli + gulerot .
Majs pure kan lages av økolgisk mais på boks, men se til at ikke salt er satt til.

I begynnelsen gjelder bare smaksprøver så de blir vant å få noe annet i munnen.

Etterhvert kan man begynne å lage middager til dem som er mer sammensatte av fisk, kylling, kjøtt . Det er vel her jeg er nå med bloggen min :)

Still gjerne spørsmål så kan vi jo se om det er noe jeg eller noen andre kan svare på :)

Jeg kommer ikke å gå inn på forskjellige grøt måltider laget fra bunnen av. De finnes det nok av oppskrifter på. Jeg ønsker mer å legge ut oppskrifter man kanskje ikke
finner på så mange steder, fordi dette er retter jeg finner opp selv :) Da kan det bli litt mer variasjon. 

En liten sak til som man ikke alltid får vite på helsestasjonen. Om barnet får mme og det er allegier i familien så bruk gjerne Nan HA1  : Morsmelkerstatning for barn med økt risiko for allergi

Hypoallergen morsmelkerstatning,inneholder Bifidobacterium lactis. Kan gis fra fødselen til barn som ikke ammes. Er spesielt utviklet for barn med økt risiko for allergi. Gjennom en spesiell behandling har en delvis spaltet proteinet, noe som reduserer de allergene delene av kumelksproteinet. Kan redusere risikoen for småbarnseksem. OBS! NAN H.A. 1 skal ikke gis til barn med påvist kumelksallergi

Gå over om dere får tak i NAN HA 2 om dere får tak i , men gå ikke over på vanlig mme etter 4 mnd. Den eneste forskjellen på HA1 og HA 2 er jerninnholdet så går fint å fortsette på HA1 om man passer på att barnet får jernberiket grøt . 

Det var litt for idag :) 

 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Enkle introduserings retter

29.03.2015 kl.23:14
Skrevet av mormorsbarnemat
Nå startet jeg denne bloggen når mitt barnebarn er 8 mnd. Ble oppfordret av en venninne som snart blir farmor , så jeg tok henne på ordet :) For de som vil begynne å introdusere mat for de små . S...
Bli medlem
hits